Impulsfrage für dich

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Frage 1 – Selbstvertrauen stärken

Wie vervollständigst du die folgenden drei Sätze für dich?

  • Ich danke mir, dass…
  • Ich vergebe mir, dass…
  • Ich öffne mich dafür, dass…

Weiterführend kannst du dich nun fragen:

  • Welche 3-5 Erkenntnisse nimmst du dir für dich mit?
  • Wie kannst du das, was du jetzt auf dem Papier stehen hast, auch in deine Realität bringen? Denn denke immer daran: Du bist der Autor deines Lebens – auf dem Papier und in der Realität!

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Frage 2 – Perspektive wechseln

Verbinde dich mit einer Situation, mit der du gerade haderst. Schreib dir auf, wie du diese Situation gerade bewertest und frage dich dann: Welche Möglichkeiten gibt es noch, diese Situation zu betrachten?

Simples Beispiel zur Veranschaulichung: Du bist verabredet und deine Freundin kommt zu spät.

  • Möglichkeit 1: Du regst dich total auf, dass du warten musst.
  • Möglichkeit 2: Du machst dir Sorgen, weil etwas passiert sein könnte.
  • Möglichkeit 3: Du freust dich über die Minuten, die du so geschenkt bekommst und nutzt sie, um dich zu entspannen.

 

Weiterführend kannst du dich nun fragen:

  • Welche 3-5 Erkenntnisse nimmst du dir für dich mit?
  • Wie kannst du das, was du jetzt auf dem Papier stehen hast, auch in deine Realität bringen? Denn denke immer daran: Du bist der Autor deines Lebens – auf dem Papier und in der Realität!

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Frage 3 – Herausforderung meistern

Gab es schon mal eine ähnliche Herausforderung? Was hatte/hätte dir damals geholfen, sie zu meistern?

Weiterführend kannst du dich nun fragen:

  • Welche 3-5 Erkenntnisse nimmst du dir für dich mit?
  • Wie kannst du das, was du jetzt auf dem Papier stehen hast, auch in deine Realität bringen? Denn denke immer daran: Du bist der Autor deines Lebens – auf dem Papier und in der Realität!

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