Thema

Journaling

4 Journaling Methoden für deinen Alltag

4 Journaling Methoden für deinen Alltag

Worüber kann ich schreiben?Was soll ich heute bloß in mein Journal schreiben … ? – Fragst du dich das manchmal? Vielleicht hast du auch eine Routine, beispielsweise mit Dankbarkeit und Zielen, aber die ist dir manchmal einfach zu langweilig? Oder du schreibst dir...

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Eine nachhaltige Routine im Alltag aufbauen

Eine nachhaltige Routine im Alltag aufbauen

Diese 3 Fragen helfen dir dabeiDu hast immer mal wieder mit einer tollen Gewohnheit wie Meditation, Sport, Yoga oder Journaling angefangen, aber schaffst es irgendwie nicht, kontinuierlich dranzubleiben? Du hast überall gelesen, dass du diese Gewohnheit unbedingt zu...

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Mit wem würdest du gerne tauschen?

Es ist okay

Auszug aus meinem Newsletter Liebe Seele...Dieser Text erschien erstmals am 29.03.2020 in meinem Newsletter Liebe Seele.... Da mir diese Botschaft besonders am Herzen liegt, teile ich sie auch hier mit dir.Liebe Seele...Es ist okay. Es ist okay, wenn du gerade ganz...

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Gefühle in Worte fassen

Gefühle in Worte fassen

So gelingt es Dir“Ich kann das nicht in Worte fassen” oder “Ich weiß nicht, wie das das beschreiben kann” - kommen dir diese Sätze bekannt vor? Du sitzt vor deinem Journal oder vor deinem Laptop. Du weißt in etwa, was du aufs (digitale) Papier bringen möchtest… da ist...

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Angst vor dem leeren Blatt

Angst vor dem leeren Blatt

Was sie Dir sagen willKennst du sie auch, diese Angst vor dem leeren Blatt? Mir begegnet diese Angst beim Schreiben sehr oft. Dabei geht es gar nicht so sehr um meine Erwartungen oder die Meinungen anderer. Vielmehr habe ich Angst vor dem, was ich beim Schreiben...

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Journaling

Journaling

Was ist das eigentlich genau und warum hilft es?Dieses Journaling, was ist das denn eigentlich genau? - Hast du dich das auch schon einmal gefragt? Ich mag gerne meine persönliche Definition mit dir teilen und dir 4 Gründe nennen, weshalb das Journaling unser Leben...

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Unsere Geschichten

Unsere Geschichten

machen uns zu dem, wer wir sindWir erzählen uns tagtäglich Geschichten darüber... wer wir (nicht) sind, was wir (nicht) können, welche Möglichkeiten wir (nicht) haben und wie unsere Welt (nicht) ist. Unsere Geschichten machen uns somit zu dem, wer wir sind. Aber warum...

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Mit Worten

Mit Worten

die Welt verändernPodcastinterview bei #fearlessandforwardWie glaubst du, kann man mit Worten die Welt verändern? – Diese Frage stellte mir die wundervolle Isabel Sacher bei einem Interview für ihren Podcast #fearlessandforward. Ich dachte ein bisschen darüber nach...

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Hey, ich bin Vanessa. Als Schreib-Mentorin und Texterin begleite ich andere dabei, ihre Gedanken, Gefühle und Geschichten in Worte zu fassen. Dabei gebe ich selbst mein Herz in jede Zeile...
Über Vanessa